wielka sie

czytalem na animalu że po insie jest właśnie przeyebanie wielka pompa, ale może szit się w tym temacie coś wypowie %-)

odpowiedziałbym w jakiś rozbudowany i przemyślany sposób, ale szykuję się na imprezę i mam kilka rzeczy jeszcze do zrobienia, więc napiszę Ci tylko, że ilosc konkursów w weekend to nie jest wielka niewiadoma, jak sprawa kto strzelił w 1955 Polsce gola w meczu z Jugosławią

OK Michail, zaczynam plan! Jestem po odpoczynku i mam wielką ochote na trening. Troche sobie ostatnio popuściłem(miałem schudnąć) i moje wymiary dzisiaj są takie: WZROST: 174cm WAGA: 75kg szyja: 39cm klatka: 102cm (tragedia, albo ją źle mierze) pas: 80cm (troche tłuszczu jest, ale mięśnie nawet widać) biceps: 37,5cm przedramie: 29cm udo: 56cm [...]

[...] ze 10 miesiecy treningu tylko.Ale chcialem zauwazyc ze nie ma tu nic nadzwyczajnego ze wzgledu na to ze roznica pomiedzy tym od czego zaczynal a co teraz jest nie jest jakas wielka.Gdyby byl 10 miesiecy temu jakims chudzielcem z brzuszkiem albo grubaskiem to rozumiem byla by ta przemiana czyms nadzwyczajnym.Ale z tego co widze 10 miesiecy temu [...]

Cześć Tomku zwracam sie do Ciebie z wielka prośba.Mianowicie ostatnio zacząłem redukcje która trwa 3 tygodnie.Dieta na 100% a wiec powoli są zauważalne efekty.Przez te trzy tygodnie jeździłem na rowerku stacjonarnym zaczynając od 30 min i w gore.Tetno 68-70%Ale że chciałem odmiany od rowerka stacjonarnego postanowiłem "pobiegac" (oczywiscie [...]

[...] i osadzanie innych jest bezsensu, wiec tka nei postepuj chyba ze szukasz robienia szumu! Pozdro PS Ten dzial ostatnio stal sie domena HST bo to popularny trening za wielka woda, kiedys duzo takze bylo tu o alternatywnych spsobach suplementacji, alternatywnym zywieniu, alternatywnych treningach. Teraz jakos HST tu rzadzi, wiec zaprzeczam [...]

i skad ja to znam znowu mjor nie miał czasu zostac do końca stażu widze ze Iraa to jakis obiektywny człowiek, bo po twojej wypowiedzi Street nie spodziewałem sie ze napiszesz ze było tak sobie, Szkoda wielka szkoda że to tak sie dzieje i dla tego Poznańscy instruktorzy JUŻ nie jeżdzą na takie staże / sa za cieńcy i bez uprawnień /

Dobijam najwyżej do 102kg i w takim przedziale (100/102) oscyluje moja waga.Faktycznie przy moim wzroscie nie jest to jakaś wielka masa,ale objetościowo jest ok i mam wiekszą sprawność ruchową co ułatwia mi m.in. np.poruszanie sie w wodzie Pozdro.

TALON68 u was też "piramidka" czy w miarę uczciwie? Nie wiedziałem że jest coś innego w W-wie niż "piramidka" z Leung Ting'a. Mówię tak trochę z przekąsem, bo cały WT byłby całkiem całkiem gdyby nie żyłowali ludzi. Czytałem że stopnie bez opłat + nieograniczony dostęp do technik to jest uczciwe podejście. Na zachodzie widać [...]

[...] się przy pierwszym wypadzie w przód na kopa w jaja albo w splot ew.low kick połączony z rwaniem jąder. Nie wartościowaliśmy. Nie ujmuję niczego ani boksowi ani MT,ale to nie wielka filozofia wpaść na pomysł atakowania nóg przeciwnika,który w ogóle tego nie umie robić,taki urok boksu. Nie teoretyzowaliśmy. Na tle innych SW MT jest wyjątkowo [...]

Wielka prace wykonales - szacunek, choc wg mnie schudnac jest o wiele latwiej niz zbudowac suche mieso. Przez ostatnie dwa lata nie zmieniles sie na tych zdjeciach za bardzo. Moim zdaniem przydalby Ci sie jakis dobry cykl SAA na przebudowanie skladu ciala.

https://i.imgur.com/SSV7ywT.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Jeremy Stephens przed walką z Mateuszem Gamrotem: „Kiedy popycham ludzi, przestają się ku**a ruszać” Jeremy Stephens nadal nie jest zadowolony z tego, że jego kwietniowa walka z Drakkarem Klose została odwołana po tym jak Stephens popchnął Klose na ceremonii ważenia, [...]

Ja już układam menu na Wielką Brytanię (wznowili loty) i wychodzi, że trzeba będzie się i z wieprzowiną chudą przeprosić

[...] na które czekają wszyscy fani naszego mistrza. Na razie „Dominator” nie zawodzi. Mariusz Pudzianowski, Zydrunas Savickas, a może Derek Poundstone? To wielka trójka faworytów rozpoczętych właśnie mistrzostw świata strongmanów. Na ich decydujące starcie trzeba jeszcze będzie poczekać, ale już wiemy, że wszyscy są w formie. [...]

[...] całe w bliznach...metanabol to trucizna Męstwo zwraca ku gwiazdom, strach - ku śmierci NA TRENINGU PłACZ W WALCE SIę śMIEJ Jestem chłopak pierwsza klasa. Wielkie mięśnie wielka masa Wole stowke pchac na klate niz wyruchac jakas szmate Nie op*****laj sie na siłowni bo ci w***ie Krystyna z Gazowni wole hantle w łapach trzymać niż blachary w [...]

[...] to drużyna, która bardzo mi się podoba. Grają tam piłkarze, których znam. No i będę też miał blisko do domu. Nigdy nie narzekałem na pobyt w Legii, ale to jest dla mnie wielka okazja – cytuje Arruabarrenę portal elcorreodigital.com. Rozumiecie?! Gość ma 26 lat, gra w piłkę od dziecka, a teraz, kiedy pierwszy raz ruszył dupsko z [...]

[...] jednak denerwuja mnie ci "strzegacy moralnosci" ktorzy jush za spam dostali te odzywki albo spamujac pouczaja innych - i na koniec miesiaca i tak wychodzi wielka klutnia ze ci co dostali to spamerzy - zazdrosc ich zzera ze oni za swoj spam niedostali. Sam spamuje - bo chce dogonic czolowke NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm [...]

[...] walce z Nate'em Diazem. Jestem pewien, że to wygenerowałoby gigantyczne liczby. Mieli już wcześniej walczyć, ale jakoś tak wyszło, że nie doszło to do skutku. Ale to byłaby wielka walka. Coś, co każdy chciałby zobaczyć. Może mogliby to zrobić w wadze półśredniej, nikt nie musiałby zbijać wagi, taka fajna walka dla fanów. Ale myślę, że [...]

[...] nauczają itp. ale tez wypowiadał się ze niektórzy Sifu w jego organizacji trzymają wiedzę dla siebie , nie przekazują jej tak jak należy. Ja sam zauważyłem że wygląda to jak wielka firma która bardziej jest nastawiona na zarabianie kasy a nie nauczanie. Choć wiem że jest tez paru nauczycieli które maja inne podejście ale nauczycielem trzeba się [...]

Nie mogę pojąć jak Rumble mógł iść z Cormierem w klincz i zapasy. Przecież on zrobił właśnie wszystko to czego nie powinien. Gdyby powtórzył to, co w akcji ze złamaniem nosa DC, to mógłby go ustrzelić. Druga rzecz jaką nie ogarniam i ciężko mi ją przyjąć, to zakończenie kariery. Wielka szkoda. Walka Weidmana z Mousasim, a raczej cała ta sytuacja z [...]